黏皮着骨

,有一种性感,叫做锁骨美人。 俗话说美人在骨不在皮

作者:周伊潮流 / 关注公众号:yizhou-china  发布:2019-11-01


前一阵,张雪迎因为锁骨太美而上了回热搜。
说到张雪迎,大家对她以往的印象都是那种甜美的形象,因为张雪迎就是长得非常的甜的样子。
尤其张雪迎笑起来的时候,一双笑眼再加上微微漏出的2颗虎牙显得尤为清纯。
甜美纤细的模样,完全就是一副校园电视剧中的清纯女大学生该有的样子吖~
张雪迎的身材也特别的好,而且她非常会穿衣服,每次出席活动穿的衣服都会让大家特别的惊艳。
张雪迎的腰很细,微微一侧身还可以看见若隐若现的锁骨,加上雪白的肌肤,美得不可方物。
尤其是这一套复古红色吊带裙,让张雪迎整个人简直堪称完美,慵懒中又带着优雅。
肩线平整、再加上一字形的锁骨,很难不让人把目光定格在她身上,这美到无可挑剔的锁骨啊!
张雪迎的锁骨很漂亮,非常适合一字肩的衣服,不仅能突出优点,还能展现出她优越的线条美。
不过话说回来,不同的人对秀身材方式,也有着不一样的想法。
比如,女明星们秀身材的套路
无非就是,腿细的秀美腿
腰细的露马甲线
丰满的露事业线
或是大秀蝴蝶美背等等……
就是哪好看漏哪~
要说女性最吸引人的地方在哪里?有的妹子会觉得是细腰,有的妹子觉得一双长腿才最致命~
其实,有一种性感,不在皮肉、也不在身姿而在骨骼——那就是女人的锁骨,锁骨又被称作“美人骨”。
听起来是不是还有点小高级?
肩头舒展、脖颈线条流畅,可是气质美人的刚需
锁骨的诱惑,虽然表达的没有那么直白,但半明半暗的骨窝却更能留给人遐想的空间。
有了好看的锁骨,走到哪都引人注目。谁说只有大胸和大长腿惹人注目,锁骨好看,同样也可以给自己带来超高的回头率。
锁骨透露出来的那份小性感,是清冷而高级的,即使长相不那么突出,也能靠精致的锁骨加分。
影响锁骨美感的因素
1.锁骨体是否明显且光滑平整。
2.锁骨的粗细应该要和身体骨架相和谐。
3.颈部修长,肩部打开,切勿驼背。
锁骨类型
▼一字型锁骨
其实,在三种锁骨类型中,“一字型锁骨”还是比较容易拥有的,只要你不驼背,腰板直,还比较瘦的话,一般就能拥有~
大多数的超模都是一字型锁骨,一字型的锁骨顾名思义就是比较平直,骨感也比较明显的锁骨。
“一字肩”就是为一字锁骨而生的,拥有完美的一字锁骨,还能将优美的脖子线条修饰到最佳。
所以,有一字型锁骨的人简直就是行走的衣架子,看到这样的锁骨,即使是平胸,也会觉得特别美。一眼望去就会被平直的锁骨给吸引住~
▼ U型锁骨
有两个骨头深深凹陷的、呈U型的锁骨就是“U型锁骨”。U型锁骨是一种恰到好处的锁骨,如果配上一条细细的项链是真的很好看。
当然、就算不做任何装饰也是超级美的,“U型锁骨”也是生活中最为常见的一种锁骨类型,深深地骨窝,拥有既性感又清纯的双重魅力~
“U型锁骨”也最显骨感,深深凹进去的“外向型锁骨”能让女人的骨感美展现到最佳,不需要任何的饰品也能让露出的部位赏心悦目~
▼ V字型锁骨
有“V字型锁骨”的妹子一般都比较小巧可爱,显得整个人骨架比较小,而且这种“V字型锁骨”还是男生们最公认的“锁骨杀“!
对于“V字型锁骨”的妹子来讲,佩戴精巧的饰品来突出锁骨也是一种好办法,比如说Choker,这样一搭配,在直男们眼里绝对疯狂得要命~
伊姐悄咪咪的告诉你,在日常生活中,大部分人的锁骨都是“一字型或者U字型锁骨”,只有少数人是“V字型锁骨”,如果你有这种锁骨的话,估计是万中无一的天选之人~
修炼美人骨
其实,锁骨不一定要很瘦的人才能拥有,就算身上有点小肉,但也绝对不能让它被脂肪淹没!
如果有些瘦子再怎么“凹造型”也看不出锁骨的话,那就得注意一下了哈!
原因可能是因为长期体态不正,圆肩厚背造成斜方肌过于发达,其他部位肌肉太弱,皮下脂肪堆积使锁骨显露不出来。
可以通过日常做一些肩部和胸部的训练来纠正体态,让肩颈恢复到中立位的状态,减少脂肪堆积,久而久之锁骨就会变得明显了!
锁骨的好,不说其实你也都知道,所以下面就来教教你们,如何“修炼”出好看的锁骨~
日常锁骨训练步骤
Step1
首先双腿并拢弯曲膝盖,身体微微往前倾斜,双手做握拳状,利用手臂和肩部的力量使手臂从前往后摆动,运动的时候保持深呼吸,来回摆动为一组,每天坚持20组。
Step2
平趴在瑜伽垫上,双腿自然打开保持伸直状态,与肩同宽,肩部往上抬起抬离瑜伽垫上,双手从背后往左右两边打开,举至前方,运动的时候保持深呼吸,每天坚持20组,每组坚持5秒。
Step3
双手伸直撑在瑜伽垫上,双腿脚尖点地,利用手臂力量弯曲手肘,使手臂弯曲再撑起上半身,每天坚持20组,每组5秒。
Ps:锁骨和香肩自古以来就是绝配,所以,练锁骨时,莫忘练肩,肩膀锻炼到位,迷人锁骨自然也会水到渠成。
日常肩膀训练步骤
Step1
第一个动作是把手放在另一侧的头,然后开始拉伸,两边都要拉伸喔 ,一般做20组就差不多了,每组坚持5秒。
Step2
从脖子往肩膀慢慢放松下来,肩膀那里也捶一捶,然后左右摇头拉伸,感受脖子的拉力,促进血液循环,做20组。
Step3
将双手握拳,手慢慢向上抬,每组10个。
Step4
身子向下微微弓起,跟上个动作一样,将双手握拳,手慢慢向上抬,每组10个,动作一定要慢!
注意!腰背一定要挺直,感受到后背肌肉的拉伸感,对脖子也会起到拉伸、去颈纹的作用~
其实,并没有哪一种锁骨一定更漂亮,只要锁骨深浅适度不突兀,线条清晰平直,还与肩颈协调就是完美的锁骨。
但是,所有迷人锁骨的前提
一定要瘦!瘦!瘦!
重要的事说三遍~
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本文作者 :周伊潮流

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