老游戏

| 今天你早起了吗? 3421

作者:广东工业大学自动化学院团委 / 关注公众号:zdhxytw2013  发布:2018-11-09



三走·四早·21天计划
自共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合号召开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动以来,我校立足于依靠班团支部以及宿舍、体育社团等“微组织”,开展不同形式的“三走”活动,取得显著成效。
依据行为心理学理论,一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象,称为21天效应。为鼓励新生养成“早起、早锻炼、早餐、早读”的良好习惯,从2016年开始,学校实施践行“3421行动”(“三走·四早·21天计划”),受到新生广泛响应。
2018年3421活动
2018年的3421活动已接近尾声,让我们看看大家的风采吧!

大数据1班:
我们班的活动主要有毽子,跳绳,飞盘和两人三足,在运动的同时,我们更注重团体的配合。例如毽子和飞盘可以分为两个不同队伍进行,两人三足会有多组同学竞赛。早起和同学一起背单词比起独自背单词更有气氛,也更令人投入。3421不仅仅能让我们早起,还可以增强班级凝聚力。
精彩瞬间

合照
踢毽子
早读背单词
飞盘
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大数据2班:
为贯彻学校鼓励新生养成“早起、早锻炼、早餐、早读”的良好习惯的方针,我们班于每周二四五早上7:15开展“3421”活动。我们结合跑步,踢毽子,玩桌游等形式,让同学们进一步营造健康向上的校园文化氛围,开启健康的生活方式。考虑到之后还要紧接着上课,所以我们开展的活动的强度都是很低的,整个活动在很轻松舒适愉悦的氛围下,也提高了班级的团结凝聚力。
精彩瞬间

跳绳
UNO
踢毽子
踢毽子
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电气1班:
在广工的清晨,有这样一批人,他们每天朝气蓬勃,积极参加各种体育活动,踢毽球、掷飞盘、踢足球、跑步及跳绳等。他们就是18电气一班的学生,以满腔的热情去回应早上初升的骄阳,这就是专属于他们的“人中龙凤计划”!
飞盘

电气2班:
我们班里通过组织大家玩丢手绢、“一块五毛”、“老鹰捉小鸡”活动让大家重新回忆童年;组织大家玩解手链、两人三足、三人四足、夹气球比赛增强大家的集体荣誉感。在此过程中,大家积极参与,气氛活跃,无论输赢,大家都是笑着的。
精彩瞬间

丢手绢
夹气球
解手链
老鹰抓小鸡
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一块五毛
三人四足

电气3班:
本班3421活动自九月底开展以来,大部分同学积极热情参与到其中。
班级活动形式比较多样,有做游戏,晨读,运动(踢毽子,跳绳,跑步等),同学们在参与活动的同时,实现了走出宿舍,走出教室,走向操场,早起,早餐,早读的要求。班级中的同学在趣味的活动中,一起闹一起笑,也让班级氛围变得很好。
夹气球

电气4班:
我们团支部的3421活动在每个星期的星期一,星期三,星期五举行。活动内容丰富多彩,有些同学围成一圈踢毽子,不管踢的好与坏,大家脸上都洋溢着笑容;还有跳大绳的同学,在空气清新的早晨,舒展他们青春活力的身体;玩飞盘的同学眼神专注,看!他又飞快地接住从他前面飞过来的飞盘,再奋力一扔,飞盘又在空中划过一道优美的弧线。
在3421活动的开展下,同学们都抛弃了以往的萎靡不振,变得精神奕奕,散发着阳光活力的气息。通过这个活动的持续开展,大家都加深了彼此的印象,在每位同学的脑海中都会记住一张张笑脸,而不是低头看手机的同学的头顶,都会知道,我们都是电气四班的一员!
精彩瞬间

跳绳
踢毽子
飞盘
飞盘
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电气5班:
为响应团委号召,我团支部开展了“3421”活动。我们团支部组织班级全体同学早起,早到田径场,进行一系列的运动,包括踢毽子,跳绳,扔飞盘等。同学们都积极参与其中,放飞自我,展现生机勃勃的生命和意气风发的精神面貌。
精彩瞬间

跳绳
跳绳
踢毽子
跳绳
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电气6班:
此次承办的“3421”活动内容主要有:跑步、晨读、跳绳、踢毽子、打篮球等一系列强身健体的活动,不仅丰富了同学们的课余生活,也做到了强身健体,并且帮助同学们渐渐改掉晚睡晚起这个坏习惯。我们会在接下来的时间里一直坚持开展下去!
精彩瞬间

打篮球
跳绳
踢毽子
踢毽子
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物联网1班:
秉承着“走下网络,走出宿舍,走向操场”的信念,我们物联网一班积极参与并策划了属于我们IOT(1)的3421活动。
我们的时间定得很早,在6点50分。当我们班到达操场的时候,操场是很安静的,有了我们的声音之后才开始稍微喧嚣一些。同时,这个时间上的安排无形之中极好地帮助了同学养成早起的习惯,磨练了同学们的意志。
关于3421,我们首先想到的项目是踢毽子,跑步,跳绳和大跳绳。除此之外,我们还组织同学修行瑜伽,在早晨,瑜伽无疑是很好的运动,更何况现在我们大学生整天都离不开电脑屏幕和手机,而瑜伽相当有益于修复颈椎的部位的损伤。
我们还打算进行班歌的选举,在唱响班歌之后解散。
我们不断收集同学的意见,不断尝试改变,一点点地创造出最棒的3421.
精彩瞬间

热身
俯卧撑
踢毽子
跳绳
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物联网2班:
“3421”活动展的有序而充满欢乐。开展“3421”活动的这些日子里,我班班委组织了跑步,踢毽子,跳长绳等活动,有些同学也参考了军训生活,自发组织起一部分同学进行俯卧撑,深蹲等强健体格的活动,使得整个活动充满自主性和娱乐性,提高了同学们对“3421”活动的积极性。
精彩瞬间

跳绳
跑步
踢毽子
俯卧撑
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自动化1班:
为了让我们的活动有吸引力,有实际意义,我们根据有无早课安排了早读/早锻炼活动,深切适应同学们的生活习惯以使锻炼既有意义又不至于无法坚持。
为了让活动有更好的凝聚集体的意义,我们每天都安排不同的活动项目,或班内组织踢毽子等趣味活动,或与其他班级联合进行竞技,激发同学们的参与兴趣。
精彩瞬间

集合
跳绳
跑步
踢毽子
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自动化2班:
“毽球飞扬,青春主场”——我班同学在中心田径场的跑道上和跑道边围成大一圈、小一圈,也有自己一个人地踢毽子,相互传球,其乐融融。在朝阳升起的同时,一下又一下地把毽子踢起来,用运动的身姿诠释青春的意义。
精彩瞬间

合照
踢毽子
集合
踢毽子
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自动化3班:
游戏项目有丢手绢、跳大绳、丢沙包以及蛇形追逐这样的一些老游戏,品味儿时游戏正是我们3421的一个主题,当手游开始走进人们的生活,这些老游戏渐渐被遗忘,但我们重新拾起这些时,我们感受到了快乐,也感受到运动的好处。
精彩瞬间

蛇形追逐
丢手绢
跳绳
丢沙包
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自动化4班:
自动化4班3421活动军训前已进行四天,军训后定于每周的周一周三周四周五7:20→7:50进行,娱乐活动到指定地点中心田径场,早读活动在教室附近;
娱乐活动有:跳绳,围圈踢毽子,夹气球八字绕,贴人游戏,趣味传气球,“可怜的小猫”、集体接力蹲、唱歌跳舞、无表情吃柠檬……组间有竞争,输的组惩罚游戏有“可怜的小猫”、集体接力蹲、唱歌跳舞、无表情吃柠檬……对表现优异的会有丰盛早餐奖励;
早读活动有:英语主题、接力答题、题目主题为:校庆、十九大、改革开放以及趣味百科知识等;
我们的目的就是既能嗨又能学,更重要的是成长,是凝聚!
精彩瞬间

踢毽子
贴人游戏
趣味传气球
夹气球八字绕
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自动化5班:
我们班组织的运动项目有跑步,跳长绳,踢毽子,扔飞盘,打篮球等。大家都十分积极参与,希望接下来的17天的活动会越办越好。
精彩瞬间

跑步
踢毽子
跳绳
扔飞盘
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自动化6班:
我们班是主张以自由运动为主的,辅以竞赛来激发同学们积极性的3421活动。
我们自由活动内容有:踢毽子、田径、跳绳、健身、踢足球、打篮球为主的几项活动,考虑到有些同学的一些原因,我们就让不能进行运动的同学加入背单词组。
我们的竞赛主要有百米飞人、毽子神脚、神速绳王、点球大帝,单词魔王等,我们会为竞赛中获取第一名的同学授予荣誉称号。
我们每次举行3421活动时都会举办其中一个竞赛让同学们积极参与其中,既能锻炼身体,也能收获快乐!
我们都选择相信生命在于运动,未来需要健康!
精彩瞬间

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自动化7班:
在3421期间,同学们开展了毽球,跳绳,飞盘...等活动。虽然有极少数同学还是贪恋舒服的床,但同学们都有积极去响应这项活动的意义,鼓励学生去锻炼。很多喜欢赖在宿舍,不到上课都不出门的男生被活动的乐趣感染,都能克服懒惰去到田径场,与住在隔壁宿舍却形同陌生人的同学一起挥洒汗水,团结配合,舞动毽球,传递友情的飞盘。我深信,同学们会离开电脑,走出宿舍,奔向操场,尽情奔跑,释放青春 活力,享受大自然的美.
精彩瞬间

踢毽子
飞盘
踢毽子
跳绳
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自动化8班:
3421期间,我们班搞了飞盘和踢毽子活动,大家都很积极,我们会一直坚持下去的。
踢毽子
飞盘
图文来源:18级各班级
图文编辑:邓潇锋
审核人:黄捷畅


本文作者 :广东工业大学自动化学院团委

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