化痰

每天当零食吃两个,止咳化痰,排毒瘦肚,大肚子没了

作者:食疗吧 / 关注公众号:yyzm4001  发布:2019-11-03


每天当零食吃两个,止咳化痰,排毒瘦肚,大肚子没了
今天小编给大家介绍农村山里的一种野果,管它叫青梅,青梅营养价值较丰富,主要突出的是其含有大量的植物有机酸,具有生津解渴、刺激食欲、消除疲劳等功效,今天小编给大家一起来看看青梅的功效作用。
青梅中含有丰富的维生素C和铁元素,青梅中含有又丰富的胶原质,因此能够促进体内有毒有害物质的排出,有助于排毒,瘦肚子。此外,常吃青梅能保护心脏, 防治冠心病,抗癌,补肾美容,清理身体毒素,能够帮助分解体内多余的脂肪,减轻心脏负担,使人皮肤变得细腻、润泽,光泽。
青梅富含维生素C、糖类等物质,营养价值非常高。每天当零食吃两个,具有止咳化痰,可为身体补充营养,改善体质,增强抗病功能,使人身体强壮,不易生病。青梅尤其是柠檬酸含量在各种水果中含量最多,柠檬酸是人体细胞物质代谢不可缺少的重要酸类,它能促进乳酸分解为二氧化碳和水排出体外,恢复疲劳,且有益于钙的吸收。
今日话题青梅,你喜欢吃吗?
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